运用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对龙岩市新罗区中学生参与课外体育锻炼的态度、项目选择、活动次数和时间等方面进行调查,分析和探讨了影响中学生参加课外体育锻炼的主客观因素,找出有效的解决方法。