以广东外语外贸大学南国商学院为样本,采取问卷调查的方式,了解目前大学生对于健身的观念与态度、分析影响大学生健身的因素,并从中分析得到相关针对性的对策,进而倡导更多大学生投身健身行动中,为未来应对社会竞争以及工作压力奠定坚实的体能和体质基础。