运用问卷调查法、文献资料法、访谈法和实验法等方法对扬州大学大学生余暇体育对体质的影响进行了实验研究,研究结果显示:实验组与对照组同学的身高没有出现显著性差异,其中体重、肺活量、立定跳远、800m、心理健康等呈现出了非常显著性差异。本课题制定的运动处方对大学生的体质有积极的影响作用,长期坚持中等强度的运动训练能够有效地改善大学生的体质状况。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
