运用文献资料法、访谈法、SWOT分析法对后疫情时代下健身气功发展的优势、劣势、机遇与挑战进行归纳分析并给出建议。通过SWOT矩阵分析得出：健身气功发展需顺应时代要求创新理论架构与传播方式，使习练过程规范化、科学化，推进品牌建设，加强宣传，培养师资力量，引导民间群体，推动健身气功在后疫情时代中可持续发展。
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