秋季养生 润肺为先

作者：梅一鸣; 石克华

来源：食品与生活, 2011, (11): 22-23.

• 肺热咳嗽
• 止咳化痰
• 滋阴润燥

<正>俗话说:"秋天无病三分虚。"入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不及时调整很容易患病。秋季是滋补养阴、储存能量的好时机,能为"秋冬养阴"打好基础。中医还有"燥易伤肺"的说法,而"肺燥"是秋季就医时患者听到最多的名词。因此,秋天养生,最重要的就是润肺。

• 单位
  上海市中医医院