<正>骨骼一旦患上疾病，很多人认为患者应该静养，尽量少动，他们认为运动可能会给骨头造成新的损伤，加重病情。实际上，骨病患者若进行科学的、有针对性的运动，不但不会造成损伤，而且会促进骨病的康复。本文就骨质疏松和膝关节炎开出两张运动处方，供患者参考。骨质疏松的运动处方大概从35岁开始，人的骨量就由以生成为主逐渐变成以丢失为主，到50岁左右，
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
