巧用废旧毛巾创编体育游戏

作者：张飞玲; 姚立明

来源：中国学校体育, 2022, 41(10): 57.

<正>毛巾是家里常用的生活化物品，使用安全又便捷，在排除安全隐患的前提下，笔者以34cmx76cm正常规格的废旧毛门为器材，创编了形式多样的趣味情境游戏案例。一、“拔河”目的：锻炼握力、臂力和腿部力量。方法：人手1条毛巾，2～4人1组，毛巾相互交叉固定，手握各自毛巾进行多角度的单人互拔，灵巧又便捷（图1）。多人互拔不超过4人为宜，保持3米左右的练习间距。