单位亚健康状态表现为单位领导不求有功但求无过,单位职工不思进取得过且过,单位工作不抓落实一带而过,单位形象不好不坏无功无过。单位亚健康状态的诱发原因是时间的磨砺和自然的惰性,生活的重压和升迁的无望,领导的不公与同事的倾轧,干多的苦恼与干少的自保。改变单位亚健康状态的方法有强化思想教育,深化减负增效,重视心理疏导,实行正向激励,用好容错免责。