高校瑜伽教学与学生身心发展的关系研究

作者：陈惠臻

来源：知识文库, 2018, (08): 221.

<正>自2000年以来随着国内高校的招生规模不断扩大,紧接而来的就是当代大学生面临的各种压力日益严重,这样大的压力对于大学生的身心健康有着很大的危害。近年来大学生跳楼、猝死的消息屡见报端,从而引发了社会各界对于大学体育课的重视。大学体育在以往的传统教学中,一般以体育技能和体能训练为主,但经过研究发现在大学体育教学中融入瑜伽练习不但可以有效地压制学生的不良情绪,并最终帮助大学生实现其心理健康的成长。这样既保持传统体育教

• 单位
  山东现代学院