跆拳道击打动作速度及训练手段设计的思考

作者：李生财

来源：报刊荟萃, 2018, (04): 243.

• 跆拳道击打动作
• 速度训练
• 训练手段

我国跆拳道训练有特有的技术风格,这些训练下可找到项目制胜的规律,即它风格的呈现是"快高变准控",通过击打动作的训练,精准的击打到对方身上可得分的区域,而随着新护具的使用,对训练的竞争度也提出了新的要求。所以,如何练习跆拳道的击打动作,找到最佳的训练手段,是现在跆拳道训练主要的思考方向。