腰腿痛的自我保健

作者：冯治华

来源：家庭医药.快乐养生, 2019, (12): 39.

<正>在中老年人群中,腰腿痛是一种比较多见的疾病,指的是腰部以及腿部出现疼痛,发病相关因素包括退行性病变、外伤、肌肉劳损等。按照起病急缓,可将腰腿痛分成疼痛突然发生(通常比较剧烈)的急性腰腿痛,和疼痛持续发生(通常程度较轻或者时重时轻)的慢性腰腿痛两种类型。