姿势跑法在青少年长跑训练中的运用

作者：王利军; 胡传庆

来源：青少年体育, 2021, (02): 54-55.

• 姿势跑法
• 关键跑姿
• 落下
• 上拉
• 青少年
• 长跑训练

本文运用文献资料法等研究方法,分析究姿势跑法的关键跑姿、落下和拉起3个基本姿势,以及其在青少年长跑训练中的实践运用,以期为青少年长跑训练提供参考。