以"健康中国2030"规划纲要对全民体质的要求为背景,通过对比2010年和2014年全国20~24岁成年人各项体质指标的数据,和2016及2017年部分地方成年人体质健康数据,发现我国大学生群体的体质状况呈现逐年下降趋势,分析其原因主要为运动参与减少、不良生活方式、高校体育课教学模式弊端等因素。从高校体育课教学模式、建立体育课科学评价体系、加强体育课考核机制及学生运动监控机制等方面提出了提升大学生体质的对策和建议。