运动长寿的奥秘

作者：张天华

来源：祝您健康, 2009, (02): 16-17.

• 体育锻炼
• 剧烈活动
• 骨质量
• 骨质疏松
• 老年人

<正>人们常常挂在口边的一句话就是:"生命在于运动",但大家并不一定了解它的真缔。19世纪初,德国著名医生戈朗特指出:"世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极主动的。"实践证明:3天不活动的人,肌力将下降5%:长期不活动者.

• 单位
  安乡县人民医院