Flexi-bar训练对非特异性腰痛的治疗效果

作者：孙悦梅; 裴倩; 黄秋晨; 栗亮; 刘克敏^*

来源：中国康复理论与实践, 2021, 27(10): 1205-1210.

• 非特异性腰痛
• 核心稳定性训练
• Flexi-bar

目的探索核心稳定性训练联合Flexi-bar对非特异性腰痛患者核心肌群的肌电活动、厚度的影响及对腰痛的疗效。方法选择2020年6月至2021年1月北京博爱医院非特异性腰痛患者30例。试验一:测量用与不用Flexi-bar进行核心稳定性训练(仰卧桥式、卷腹、四点支撑)时腹横肌、多裂肌的肌电均方根值差异。试验二:将患者随机分为两组,每组15例,对照组单独进行传统核心稳定性训练;试验组在此基础上增加Flexi-bar训练。每次30 min,每周3次,共6周。治疗前后分别采用视觉模拟评分(VAS)和Oswestry功能障碍指数(ODI)进行评定,超声测量腹横肌厚度和多裂肌横截面积。结果试验一:除仰卧桥式动作下,腹横肌在用与不用Flexi-bar时的肌电活动无显著性差异(|t|<2.029, P> 0.05)外,其余动作中两组间腹横肌和多裂肌均存在显著性差异(|t|> 2.468, P <0.05)。试验二:训练前,两组间各项指标比较均无显著性差异(|t|<1.944, P> 0.05);训练后,两组VAS和ODI均较训练前显著降低(|t|>6.808, P <0.001),腹横肌厚度、多裂肌面积均显著增加(|t|> 5.937, P <0.001);除腹横肌厚度外(t=-1.431, P> 0.05),试验组各项指标均优于对照组(|t|> 2.411, P <0.05)。结论 Flexi-bar训练可以改善非特异性腰痛患者疼痛及功能。

• 单位
  中国康复研究中心北京博爱医院; 首都医科大学; 北京积水潭医院