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摘要
文章对休闲体育影响大学生健康生活方式养成的作用进行分析,从合理作息时间、饮食健康、身心健康发展的角度分析休闲体育对大学生健康生活方式行为意识养成具有重要的指引作用,在促进学生个体生存和发展上也有积极作用。休闲体育运动有助于大学生健康生活习惯的养成以及健康生活意识的树立。集体性休闲运动项目为学生的交流、身体锻炼提供了便捷平台,有助于不良情绪的倾诉,提高学生的身体健康。个体性休闲运动项目有助于锻炼学生的意志品质,增强社会的适应性,不仅为学生步入社会后适应社会生活方式提前打下了基础,也有助于将个人健康生活方式带到社会生活中,促进全民健康战略目标的实现。
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单位牡丹江师范学院
