《内经》是中医四大经典之一,其中包含丰富的养生内容,如以四时五脏阴阳为理论基础,在天人合一理论指导下的养生思想,总结了春捂秋冻、固护阳气,夏养三伏、养阴宣阳,冬养三九、充养阴精的四时养生观,以及未病先防、既病防变、病后防复的治未病理念。
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