瑜伽与中国传统养生文化

作者：解瑞婷

来源：幸福家庭, 2020, (08): 68.

<正>现在瑜伽已经演变成一种修炼身心的保养方法,有增强体质、改善体能、提升柔韧性及塑形等功效。中国传统养生文化深受传统文化影响,主张通过自身的修炼达到人与自然和谐相处。本文通过对瑜伽与中国传统养生文化解析,探讨二者之间的融合发展,为人们的健康养生提供新的思路。随着经济社会的发展,国人生活水平显著提高,养生越来越受到人

• 单位
  河北机电职业技术学院