最佳饮食榜首“地中海饮食”

作者：本刊讯

来源：人人健康(医学导刊), 2019, (03): 10.

<正>本刊讯近日,美国"新闻和世界报道"网站公布了2019年最佳饮食排名榜单。通过对41种最受欢迎的饮食进行评估,地中海饮食以总分4.2分(满分5分)获得最佳饮食法。那么什么是地中海饮食呢?泛指希腊、西班牙、法国、意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各地的饮食风格,其特点是以