怎样秋冻最养生

作者：张智龙

来源：开卷有益.求医问药, 2019, (09): 68-69.

<正>处暑已过,气温逐渐下降,此时节气候寒热多变,早晚凉,午间热,室内外温差增大,如若保养不当,人体最易患病。而"春捂秋冻,百病难碰"是我国民间普遍流传的养生谚语,此时适当"秋冻"可顺应天时,而达到养生的需要。但若"秋冻"不当,则徒生病患。因此怎样

• 单位
  天津市中医药研究院