<正>研究证实,下列食物对于血管的害处大于益处,因此中老年人要注意控制食用。1.高盐、高糖、高油食品盐是造成高血压的危险因素之一,世界卫生组织已有定论,因此要少吃。甜食可以加速血管的衰老,有较高的热量,易致肥胖,也不宜多吃。高油食品热量高,含有较高的氧化物质,经常进食易导致肥胖,更要少吃。2.奶油制品
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