大学生上交叉综合征运动干预的效果研究

作者：杨果; 王俊萍; 张遥^*

来源：当代体育科技, 2023, 13(16): 18-21.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2303-1579-2668

• 大学生
• 上交叉综合征
• 抗阻力训练
• 拉伸训练

网络时代在给人们学习和工作带来便捷的同时，也带来了许多弊端。近年来，临床上出现一个新的健康隐患——上交叉综合征。上交叉综合征是一种形体异常现象，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引的姿态，并由此引发一系列临床不适感。为了更好地改善上交叉综合征体态，该文运用文献资料法、实验法等，采用抗阻力和拉伸训练，对20名患有上交叉综合征并在“美克菲”健身房训练的大学生进行实验研究，以期为该人群提供参考依据。

• 单位
  河南测绘职业学院; 郑州升达经贸管理学院