摘要
健康中国战略的稳步推进和全民健身与全民健康深度融合发展,体医融合这一结合体育与医疗一体的健康促进模式得以深入研究,体医融合进入全民视域。研究发现瑜伽兼具体育健身与医学保健的双重功效,是体医融合的良好结合体之一。瑜伽在中国的发展历史比较久远,时至当下,对于瑜伽的研究分校园瑜伽和健身瑜伽两类。健身瑜伽作为一项2010年论证提出的体育运动项目,是在传统瑜伽的基础上发展和沉淀下来的,有着传统瑜伽深厚的历史底蕴和文化基础,探讨其医学价值有助于国人更全面地认识这项运动,并有目的性地修习和运用。文章通过文献资料法和归纳演绎法从健身瑜伽的健身、养心和对特殊疾病的防治三方面分别介绍她的医学价值。
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单位淮阴师范学院