功能性力量训练是提高篮球跳投命中率的重要途径和重要手段。文章针对篮球专选班学生进行了功能性力量训练实验研究,在比较分析中主要针对原地罚球命中率、一分钟跳投命中率、定点跳投命中率、运球急停跳投命中率方面进行了对比分析。实验结果表明,通过科学合理的功能性力量训练运动能够有效的提升篮球跳投命中率。
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