摘要

姿态美是形体美的重要组成部分,"站、坐、走"三姿是姿态美在生活中的重要体现形式。形体课教学应摒弃长期以来注重体形训练的弊端,通过理论知识的导入、基本姿态美感的培养、三姿实训等教学方法和手段,来塑造形体姿态美,把美的姿态应用于生活。