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摘要
平衡木运动,起源于公元前的罗马时代,需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作,为女子独有的一个项目,该项运动的主要特点为对重心控制要求非常高。值得注意的是,体操平衡木稳定性会受到一些因素的影响,为了培养体操平衡木运动员的稳定性,有必要采取有效的培养措施。因此,本论文在对平衡木运动项目进行简要概述的基础上,进一步对平衡木肌肉用力特点及稳定性影响因素进行分析,并对培养体操平衡木运动员稳定性的具体措施进行分析,希望以此为体操平衡木运动员的稳定性科学训练提供有效建议。
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单位成都师范学院
