非酒精性脂肪性肝病(nonalcoholic fatty liver disease,NAFLD)是我国最为常见的慢性非传染性肝病,是一种与胰岛素抵抗和遗传易感密切相关的代谢应激性肝损伤。目前仍没有被推荐的药物及外科手术用来治疗NAFLD,生活方式的干预如饮食和运动干预仍是NAFLD的一线疗法。本文简述了防治NAFLD的生活方式干预方法。