“躺平”现象在部分高校和青年大学生群体中存在和传播,对当代大学生的培养带来新的挑战。文章分析“躺平”现象的外在表现和内在机理,指出实践无力和挫折恐惧是滋生学生“躺”的心理诱因,生活水平普遍提高是“平”的物质条件,多媒体时代信息爆炸下的思考匮乏,学生缺乏自我认知和自我肯定,是“躺平”的心理基础。通过课堂教学改革,增加学生对课程的参与度和实践度,用现实可见的能力增长消除学生内心的无力感,可以逐渐引导学生振作精神,走出“躺平”的心理误区。