当前,原地双手前抛实心球已经成为多个省市的体育中考项目之一。在重庆市,原地双手前抛实心球所占分值为15分,占体育考试总分的30%,其中满分评分标准为男子9.70米,女子6.50米,因此受到老师们、家长们的重视。文章主要通过文献资料法,从运动链视角分析原地双手前抛实心球的动作,并对提高实心球成绩的训练方式进行综述。
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