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摘要
<正>健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。竞技性健关操在比赛的过程中同样需要音乐的参与,但是与日常锻炼相比,竞技健美操更强调在比赛的过程中,对于高难度动作的选择和完成情况,并且这一点成为了比赛中得分的主要参考点。随着世界和我国对于体育项目的重视,健美操项目的竞争也更为激烈,也对运动员的体能和素质提出了更高的要求。扎实的基本功决
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单位湖南体育职业学院
