心慌胸闷按内关

作者：王荣华

来源：家庭医学, 2018, (08): 30-31.

<正>现代社会工作压力大,在饮食结构上又偏于高脂、高糖,再加上缺乏运动,很多人年纪轻轻就经常出现失眠、心慌、胸闷等不舒服的情况。如果任由这种情况发展下去,冠心病、心绞痛等心血管疾病也就离你不远了。研究发现,按压内关穴可有效地缓解心慌、胸闷等不适症状,并可在一定程度上起到预防心血管疾病的作用。平时如果感到心