健康吃蜜(上)

作者：邓玉霞

来源：中医健康养生, 2020, 6(10): 40-41.

<正>随着人们对健康愈发关注,许多与健康有关的食品热销,如常见的蜂蜜。为适应市场需求,涌现出农家蜜、品牌蜜、高级蜜等不同类型的产品,却让很多人感到"无从下手",蜂蜜应该如何选,如何吃呢?科学健康的方法,这就告诉您!蜂蜜本是蜜蜂的储备粮食,不仅香甜,还有营养。据说,早在商朝时,人们就食用蜂蜜了。在《神农本草经》里,蜂蜜也被视为中药里的上品。