中职篮球教学训练中踝关节的损伤及预防措施

作者：阳上昆

来源：当代体育科技, 2018, 8(36): 49-50.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.36.049

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• 踝关节损伤
• 预防
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当今时代篮球运动是我们国家体育教学中最重要的一项体育运动,而且也是深受广大青少年喜爱的一项运动,所以,很多中职院校将篮球教学作为本校体育教学的一个重点,但是,在平时的篮球教学训练中,也会有很多学生因为身体素质不高或者是没有事先做好热身工作等原因而出现踝关节损伤的意外,从而中职学生的身体健康造成一定的损害,所以,及时预防这类意外的发生是一件很重要的事情。本文就中职篮球教学训练中踝关节的损伤及预防措施进行分析和研究,通过研究训练中踝关节损伤的原因提出一些预防措施,以帮助中职学生避免在运动中发生意外。