摘要

随着我们中国的经济日益增涨,我国的国民收入也在跟着日益上涨。收入增涨的同时,工作压力也变得越来越大,越来越多的人因为生活不规律以及不爱运动使得自己的身体变得很不健康,晚上经常失眠、身体的免疫力下降、体力跟不上和精神萎靡都是身体处在亚健康状态下发出的警告。所以我们应该追求更高的生活质量,使自己拥有一个健康的身体。随着人们对健康意识的提高,为了迎合大众的需求,越来越多的健身房和移动健身APP涌现了出来。