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摘要
[目的]观察艾灸涌泉穴对肾阳虚质护士睡眠和生活质量的影响。[方法]选取2022年5—9月肾阳虚质护士60例，随机将其分为对照组和艾灸组各30例，对照组酉时进行温水泡足，艾灸组酉时温水泡足后涌泉穴行温和灸20 min。14 d后评估两组护士的睡眠质量和生活质量。[结果]组内干预前后相比，艾灸组与对照组干预后睡眠质量指数得分均低于干预前（P<0.05），生活质量得分均高于干预前（P<0.05）；组间干预后比较，艾灸组睡眠质量指数得分低于对照组，且生活质量得分高于对照组（P<0.05）。[结论]酉时艾灸涌泉穴可显著提高肾阳虚质护士的睡眠质量和生活质量，建议肾阳虚质的护士，可通过艾灸涌泉穴改善体质，达到未病先防的目的。
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