锻炼有助延缓大脑退化进程

作者：彭文

来源：百科知识, 2019, (31): 19.

<正>美国一项新研究指出,每周锻炼身体数次,特别是进行有氧运动,可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。此前有研究显示,不爱运动的人其大脑白质的神经纤维退化更快。研究人员对70名年龄55岁及以上、存在记忆问题的参与者进行了一项测试,他们被分为两组,一组每周进行四五次、每次持续