你真的会睡觉吗?

作者：孙洪强; 屈云红

来源：心理与健康, 2017, (03): 8-10.

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<正>虽然我们每天都在睡觉,可你真的会睡觉吗?让我们来听听周围朋友们的睡眠之道:"每天上床先刷朋友圈、微博,再看会儿电影,感觉越玩手机越精神,结果一夜没睡好。早上困呀,就多赖会儿床吧,即使睡不着也能休息休息。""老公睡觉打呼噜像打雷一样响,影响我睡觉不说,他自己有时候还睡着睡着就呼吸暂停了,有

• 单位
  北京大学第六医院