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摘要
力量素质是高中体育生竞技能力的关键因素,良好的力量素质能够促进体育成绩的提高。力量训练策略层出不穷、不断更新,科学的训练策略使得训练效果事半功倍,所以提高高中体育生力量素质,科学的训练策略至关重要。当前关于训练策略的研究相对较多,大多集中在对不同训练策略的构建研究和训练策略的效果研究等,但对于高中体育生对现有训练策略的应用情况的调查尚不多见。而科学的训练策略是否能被不同水平运动员实践应用才是策略构建研究的最终目标。本研究通过对嫩江高中体育生对训练策略的认知情况和知晓途径以及应用情况进行调查,试图发现嫩江高中体育生对当前科学训练策略在认知与应用存在的不足之处,完善其训练,为未来高中体育生更好的学习与应用科学的训练策略提供参考,为高中教练员的继续教育提供方向。
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