瑜伽对田径运动员运动性疲劳恢复的可行性分析

作者：刘平; 苑廷刚; 程泓人^*; 韩鹏鹏

来源：体育科技文献通报, 2020, 28(01): 46-48.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2020.01.020

• 瑜伽
• 田径运动员
• 运动性疲劳
• 恢复训练

本文使用文献资料法、综述法、比较法、逻辑分析法等科研方法,针对瑜伽对心理和生理功能的作用和运动员的运动性疲劳两方面进行综述对照研究,探究得出:将瑜伽放松练习运用于田径运动员运动性疲劳恢复中的意义,并且提出将瑜伽练习运用于田径运动员的运动性疲劳恢复训练当中。

• 单位
  国家体育总局体育科学研究所