不同压力情境下芳香疗法对大学生状态焦虑的影响

作者：唐硕; 王英春^*

来源：心理月刊, 2020, 15(12): 16.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2020.12.005

• 芳香疗法
• 植物精油
• 压力
• 状态焦虑

目的焦虑是一种常见的负性情绪,焦虑情绪长期存在,会损害注意、记忆等认知功能,甚至于影响到个体的身体健康。芳香疗法作为一种传统的护理手段,其降低焦虑的作用已得到部分实证研究及临床研究的支持,但也不乏相左的意见。因此本研究旨在探索不同压力情境下,使用芳香疗法是否可以有效降低大学生群体的状态焦虑。方法以普通大学生为实验群体,实验一在自然状态下探讨芳香疗法是否可以降低状态焦虑,实验二在压力情境下探讨芳香疗法是否可以降低状态焦虑。结果在自然状况下,采用芳香疗法可以有效降低大学生的状态焦虑水平;在压力情境下,采用芳香疗法有降低大学生状态焦虑的趋势,但仍需更多后续研究加以佐证。结论初步支持采用香薰方式使用芳香疗法可以降低普通大学生的状态焦虑。

• 单位
  北京体育大学