摘要

在我国高校体育选项课程开展的如火如荼的同时,体育保健与养生课程却受到了一定弱化和忽视,学生虽然掌握了一定的健身方法和技能,但对于体育保健常识、养生方法却知之甚少。本文通过对当前大学生生活现状与当前大学体育课程开展现状的分析,阐述了普通开展体育保健与养身的重要性与可行性。