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摘要
我国有一种以练气为主的功法叫健身气功,习练健身气功的人通过呼吸和肢体的配合来达到练功的健身效果。健身气功以它简单易学、动作舒缓、健身效果显著等特点,深受到广大人民群众的喜爱。再加上国家体育总局的全面推广和健身气功本身就能够满足人们多元化的健身需求使健身气功成为现阶段最受人们喜爱的健身项目。本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、观察法、数理统计法等研究方法,对重庆市万州区上海中学的初三三班的50名学生与未习练健身气功·八段锦五劳七伤往后瞧的初班50名学生做出对比及分析,将健身气功五劳七伤往后瞧与中学生情绪问题相联系已改善现在中学生应情绪所出现的神经机能紊乱,气血失调,从而导致脏腑功能受损。
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