近几年来,随着素质教育的发展,小学生的身体素质得到了明显改善,但是小学生超重和肥胖的现象依旧存在,这是困扰其体质健康的重要问题之一。在“健康中国”的战略背景下,对学生实施运动干预成为教育领域的重要内容。科学地把控超重、肥胖小学生的运动量与运动强度,改善小学生的身体形态,是教育界共同关注的问题。基于此,本文分析了现在小学体育教学的现状与问题,并针对超重、肥胖小学生的教学提出了几点建议,同时开展中强度与低强度的运动干预,旨在以此改善小学生的身体素质,为教师的教学实践提供参考。