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摘要
文章以高校《乒乓球选项课》的教学困境及对策为研究对象，采用文献资料法和访谈法等研究方法对高校《乒乓球选项课》的教学过程进行深度剖析。经过调研发现：学生在乒乓球学习过程中遇到缺乏体验式教学环节，关键技术掌握不够，在技术认识上存在误区，对专项技术动作缺乏控制，课下练习缺少合适搭档等问题。基于此，提出相应对策，在理论方面：对教学理念进行反思，实施翻转课堂模式，将“严出”理论贯穿于整个教学过程中，教学场地及教学用球的改进等方面；在实践方面：重点先行的教学改进措施，重在丰富高校《乒乓球选项课》教学手段，提升教学质量，提高同学对乒乓球技术的熟练度。
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