高校课程思政从广度上已经全面展开，但从深度上仍未有效实施。究其原因，教师在对课程思政的理解和实施等方面还存在诸多问题。为此，作者结合多年“理论力学”课程的教学实践体会和大量案例，从教育的知识、能力、素质三位一体方面，指出课程思政是教育的灵魂；根据习近平对教育的论述和有关文件精神，指出凡是以社会主义核心价值观为引领的“正能量”，均可作为课程思政的“元素”；总结提出了“短、新、近”的课程思政特点和“有准备、无准备”两种课程思政实施方式；最后指出，教师要做好课程思政，先要做好自身思政。
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