初春灵芝汤 把损耗养回来

作者：韩俊

来源：健与美, 2023, (04): 83.

<正>岁末年初的健康保卫战，所有经过的朋友，多少都有些精气神的耗损。补虚是恢复身体机能的重要方法，连国家卫健委食品司都牵头发布了《新冠病毒感染者康复期食养建议》，以药食同源理论为依据，有针对性地给出了食养建议。春风送暖，群蛰皆苏，人体阳气逐渐上扬，春季食补正当其时。