浅谈中学生排球运动损伤的原因及预防

作者：罗欢; 陈华伟

来源：New Sports, 2023, (16): 93-95.

• 中学生
• 排球运动
• 损伤
• 预防

本篇文章以参加四川省高考体育招生考试的学生为研究对象，采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法对学生参与排球运动造成损伤的原因进行分析总结，结果表明造成排球运动损伤的原因包括：(1)运动前热身活动不充分；(2)身体素质差，不合理的运动负荷、运动强度安排导致身体损伤；(3)不规范的排球基本技术动作，多次练习后引起肌肉损伤；(4)预防损伤的意识观念薄弱，认识重要性不足；(5)场地器材和外部因素的影响。归纳总结学生在排球运动中可能受伤的原因，认真翻阅文献和相关资料找寻预防损伤的方法，尽力减少损伤的发生，有针对性地解决损伤这一问题，帮助学生更好的生活，拥有健康的身体去参与排球运动训练，不断提升排球专项技术水平，更好地备战体考。

• 单位
  北京体育大学