随着社会的发展,人们不再拼命工作学习,而是在生活中逐步地开始运动。人们渐渐意识到身体素质的重要性,各种运动开始流行。篮球,作为一门基础的运动,在青少年运动中十分流行。篮球运动在很大程度上通过不同的动作锻炼了人的身体,科学有效的篮球锻炼对青少年来说是有很大帮助的。
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