冬季老年人饮食遵循“五高”原则

作者：秦丽云

来源：人人健康(医学导刊), 2018, (01): 42.

<正>寒风凌冽,天寒地冻的日子,人们的身体抵抗力也随之下降,特别是老年人,一些常见疾病往往在此时多发,所以在饮食方面要做一些调整。冬季注意3种常见疾病【中风】冬季遇冷血压升高,就有发生中风的危险,要及早预防不可掉以轻心。老年人要注意防寒保暖,做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治,已有此病者要遵医嘱服药,不可擅自停药。【心梗】当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛。若措施不力,会发