本文简述阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的流行病学、治疗目标与方式。强调综合生活方式干预可以有效降低健康和事故风险并改善患者的日常功能，提高睡眠质量，有效控制和延缓疾病的进展。综合生活方式干预，包括饮食、运动和行为矫正三个方面。综合生活方式干预可以极大地预防和改善OSAS疾病的进展速度，同时也可以适当的缓解当下紧张的医患关系，具有重要的推广价值。
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